ENTRENAMENT 13/3/2014

Enmig de la setmana d'exàmens m'he pogut escapar a entrenar una mica. Des de diumenge que no feia res, vaig fer 5km. Avui anava amb la intenció de fer 10km a bon ritme però cap al km3 m'ha agafat un mal d'esquena bastant fort que m'han fet canviar la ruta cap a casa i acabar fent 3,8km. La part positiva és que han sigut en 14:09, és a dir que he anat a 3:43min/km, un bon ritme.

Demà segurament tornaré a sortir a entrenar per recuperar les bones sensacions de cara al Quart de Marató de Reus de diumenge.

RECORREGUT I PERFIL DE L'ENTRENAMENT D'AVUI