5km Blancafort 3/4/2016

Aquest cap de setmana tocava Blancafort, però aquest any, a diferència del 2014, faria la distància de 5km, amb un traçat dur de 2,5km en baixada i 2,5km en pujada.

En arribar a Blancafort, vaig adonar-me'n de que no tenia el rellotge, però en vaig demanar un (sense GPS) a un home que hi havia allà. Després d'escalfar una mica vam anar a la sortida amb els altres corredors, molts també de la mitja marató, que sortiem a la vegada.

 La sortida va ser molt ràpida degut a la baixada, vaig sortir cap al davant i em vaig enganxar darrere del Xavi Garcia del FACVAC que també feia els 5km. Erem els 2 que lideràvem la cursa però cap al km1, que deviem passar en vora 3'10", el Xavi s'en va anar i em vaig quedar jo amb els perseguidors. El Xavi s'allunyava i nosaltres seguiem fins que vam arribar al gir, allà el Victor va baixar el ritme ja que el seu objectiu era anar ràpid fins al gir per indicar.

M'anava creuant amb els gent i amics que m'animàven, també el meu pare. Les forçes ja minvàven cap al km3 però aguantava la 2a posició.
Al cap de poc, em va atrapar el Gerard Combalia que era el 1r de la mitja i després de compartir uns metres va deixar-me enrere.

Aleshores, cap al km4, em va atrapar el 3r de la cursa de 5km, ens vam posar colze a colze uns metres i a l'entrada del poble em va passar ja que hi havia uns amics seus que l'animàven.
Jo estava molt cansat per la pujada i el ritme, però vaig pujar una mica el ritme una mica més, el vaig atrapar i el vaig avançar, no vaig baixar el ritme fins a meta per evitar ensurts i encara vaig acabar amb un sprint per fer menys temps.

 Finalment 17'32" els 5km, a un ritme de 3:30min/km, a 5" del 3r. El guanyador va ser el Xavi Garcia amb 16'27"

Al cap d'una estona, havent descansat, vaig anar a recollir el trofeu de 2n classificat. Molt content.

Bona valoració de la cursa, molt bon ritme tot i el perfil, caldrà seguir entrenant per millorar resultats.

RECORREGUT I PERFIL DE LA CURSA D'AVUI