viernes, 29 de noviembre de 2013

Mitja Marató Lleida 3/11/2013

El diumenge 3 de novembre vaig anar a Lleida a córrer la Mitja Marató (21.097m)
Era la meva primera mitja, sabia que podia acabar-la, però estava una mica nerviós per si sabria dosificar bé les forçes i arribar bé al final. L'objectiu era intentar seguir el corredor llebre de 1h30, però sabia que seria difícil. Em vaig col·locar al meu calaix de sortida (1:24-1:35)
Sortida multitudinària i a pels 21km!
Surto tranquil, sense presses. Passo pel km6 amb 26min, continuo així de tranquil, sense variar el ritme i creuo el control del km 10 amb 42min 54seg. Aguanto el ritme (i em sorprén la meva regularitat) fins al km 14 (que passo amb 1h) després d'una pujada d'aquelles que no són precisament el millor que et pot passar després de 13km
Al km 16 la llebre de 1h30 em deixa enrrere, però jo el segueixo d'aprop. Passem per la fàbrica de San Miguel, creuem el Segre i encarem la última pujada per una avinguda molt ampla, agafem el carrer de Prícep de Viana i acabem al gimnàs Ekke, el lloc de sortida.
1h 31min 37seg, molt content pel temps a la meva primera mitja, ja hagues firmat abans de començar aquest bon temps! Ara toca descansar i a per la Cursa del Sant Crist de Balaguer!

miércoles, 6 de noviembre de 2013

Cursa Contra el Càncer de Mama de Tarragona 27/10/2013

El passat 27 d'octubre vaig anar a Tarragona a fer la cursa dels 10km Contra el Càncer de Mama. Era un circuit de 5km molt plà al que haviem de donar dues voltes, a priori, un bon lloc per fer marca. Pero no va ser així, ja que va fer molta calor i ho vaig passar força malament. He corregut amb calor molts cops, però el fet no beure gaire aigua abans de la sortida i en tot el matí en general, em va passar factura. La primera volta la vaig fer en 19min 33seg i la segona, la vaig fer tan ràpid com vaig puguer tot i la meva deshidratació. Finalment vaig tenir forçes per fer un sprint i avançar un parell o tres de corredors i acabar en posició 20, amb 40min 07seg, una bona marca, però vists els resultats de les curses anteriors, una mica fluix.