Cursa dels Nassos de Solivella 28/12/2014

Quan estava a punt d'apuntar-me en una altra cursa, vaig veure que feien una cursa a Solivella, poble on hi tinc família i que està a prop de Montblanc, i com que a més era la primera edició i el organitzador em va demanar que hi anes, vaig decidir córrer la cursa. Tan sols eren 5'4km (dues voltes de 2'7km), però eren força durs per les pujades, i la climatologia tampoc ho feia fàcil: plovia, feia aiguaneu i el tram de terra estava tot enfangat. Com que les inscripcions eren presencials, la sortida es va endarrerir mitja hora per la gentada del poble que va participar.

Després d'escalfar bé ja que la baixa temperatura comportava risc de lesions, em vaig col·locar a la sortida on el el Victor De Santos (president del AE Blancafort) i jo erem els principals favorits.

I així va ser, només començar la cursa ens vam posar de costat i vam anar junts per tram de terra que estava molt enfangat. Després vam estrar al tram urbà ple de desnivells.

La cursa anava transcorrent i vam passar per l'arc de meta al final de la primera volta els dos junts amb 11'09'' a un ritme de 4:07min/km

La segona volta va continuar igual, el Victor i jo de costat fins que vam arribar al km4 on vaig pujar el ritme i vaig veure que el Victor es quedava enrere.

Vaig acabar d'exprimir totes les meves forces per a una possible reacció del Victor en l'últim km. Finalment vaig entrar sol a meta en primera posició general!

5'4km en 21'52'' a un ritme de 4:03min/km, un bon temps per una cursa tan dura i amb les condicions climàtiques que hi havia, fent la segona volta més ràpid que la primera. En acabar, coca amb xocolata desfeta per esperar l'entrega de premis.

Ara toca pensar en la Sant Silvestre Montblanquina!!

Cursa de l'Indiot de Mollerussa 26/12/2014

Cada any per St. Esteve es fa la Cursa de l'indiot de 8km a Mollerussa, i aquest any vaig decidir córrer-la!

Feia força fred, i vaig posar-me a trotar només sortir del cotxe. Vam anar a buscar els dorsals amb el meu pare, que també corria i vam anar a escalfar per la zona de sortida. Em vaig trobar als amics de l'Aran Nòrdic: El Jose Ramon Rodríguez, el Jose Manuel Rodríguez i el Xavi Gutierrez. Després de xerrar una mica vam anar a la sortida per esperar l'inici de la cursa.

La cursa va començar força ràpida i em vaig col·locar força endevant, vaig anar mantenint el ritme. Cap al km3 vaig atrapar el Ahmed Hfairi i vam fer uns quants km junts. Vam passar els dos pel final de la primera volta, al punt intermig del km4 en 14'38''

A la segona volta vaig pagar l'alt ritme de la primera i vaig baixar una mica la velocitat. Cap al tram final, vaig atrapar a la Eva Ribalta, la primera noia, que duia un ritme molt bó, i la vaig passar. Vaig mirar el rellotge i podia baixar de 30min, així que vaig esprintar i vaig creuar la meta. Quan vaig mirar el temps no m'ho creia: 30'01'' (3:45min/km)

Llàstima, per dos segons!! Vaig acabar 3r juvenil, darrere del Roger Estradé i el Ahmed Hfairi.

Finalment, bona cursa tot i no haver pogut cumplir l'objectiu de baixar de 30 minuts. Ara toca pensar en les Sant Silvestres!!

Pujada a la Seu Vella de Lleida 14/12/2014

Arribava el diumenge i tocava anar a fer una cursa molt coneguda però que mai havia corregut: la Pujada a la Seu Vella de Lleida

La plaça de la Seu Vella estava plena de corredors i em vaig trobar amb el Xavi Gutiérrez de l'Aran Nòrdic i el Ahmed Hfairi dels Fondistes Cervera entre d'altres corredors coneguts. Feia força fred i vaig escalfar una estoneta abans de posar-me a la línia de sortida.

La sortida es va anar omplint i quan vam ser-hi tots es va donar la sortida.

El principi de la cursa era en baixada i vaig fer uns 3 primers km en un ritme espectacular, vaig passa el km3 en 10'20'' (3:27min/km). Anava junt amb el Xavi Gutiérrez i la Rosamari Carulla entre d'altres. Vam entrar en una zona de camins de terra i ponts per creuar el Segre que va fer perdre una mica el ritme. Allà em vaig trobar amb el Ahmed Hfairi que havia sortit una mica massa ràpid i llavors ho pagava. Vam passar pel km5 en 18'14''.Vam fer uns km junts i cap al km8 el vaig deixar enrere. Llavors vaig pujar el ritme per fer un bon temps fins que em vaig plantar al principi del Carrer Cavallers, on hi ha la veritable pujada, quina pujada més dura! Com que feien cronometratge del tram de la pujada, vaig voler fer aquest tram a la màxima intensitat. A mitja pujada vaig avançar un grupet de corredors i cap al tram final vaig atrapar el grupet del Xavi, la Rosamari i companyia i els vaig passar.

Després de la super-pujada al 100%, ja només quedava fer l'esprint final per guanyar alguna posició i algun segon, i així va ser.

Finalment 25è classificat de 777 corredors amb un temps de 38'51'' (3:52min/km) i a la pujada cronometrada, 12è classificat amb 3'40''!! Finalment, bona valoració de la cursa i a per més!!

Volta a l'Estany d'Ivars 5K 23/11/2014

Un any més, tocava anar a córrer una de les curses més populars de la província de Lleida, la Volta a l'Estany d'Ivars. Quan em vaig voler apuntar, vaig veure que havien tancat inscripcions, volia fer els 10km, però llavors em vaig assabentar de que un amic montblanquí que estava apuntat als 5km estava lesionat i em va cedir la seva inscripció, dono gràcies al Martí Plana!!

Doncs bé, vam arribar a Ivars i després de recollir el dorsal, vaig agafar el bus que portava els corredors de la cursa de 5km a l'altra punta de l'estany, al km5 de la cursa de 10km. En arribar em vaig posar a escalfar amb l'Ahmed Hfairi, un amic de Cervera. Després d'escalfar bé, vam anar tirant cap a la sortida i vam esperar a que donguessin el tret de sortida, al mateix moment que la cursa de 10km. Un cop va sonar el tret vam sortir disparats cap a les primeres posicions.

El primer i el segon ja es van destacar i vam formar un grupet perseguidor amb el Josep Borges, l'Ahmed Hfairi, el Daniel Pérez, el Xavier Vall-llaura i el Santi Pàmpols.

Anàvem a un ritme molt còmode, massa i tot, però ningú s'atrevia a dir-ho ni ningú es volia posar a tirar ja que la cursa tenia un tram de puajda forta. Vam anar mantenint un ritme d'uns 3:50min/km fins al km3 on va començar la pujada i vam deixar enrere el Santi Pàmpols. Llavors em vaig posar a tirar una mica del grup a la pujada ja que anava relativament fresc.

Llavors vam arribar al km4, ja només quedava un quilòmetre pla i asfaltat fins a meta i tots sabiem des de feia estona que allà es decidiria que ocuparia el 3r lloc del podi junt amb els dos escapats i jo vaig ser qui va trencar primer el ritme, seguit del Ahmed Hfairi d'aprop i el Josep Borges. Vaig donar-ho tot i m'anava distanciant una mica d'ells, fins que vaig veure de reull que l'Ahmed havia abandonat la lluita pel 3r lloc i ara erem el Josep Borges i jo, però vaig acabar de donar tot el que tenia fins que vaig entrar al poble i amb els ànims dels centenars d'espectadors, vaig creuar la meta en 3r lloc general amb 18'59'' havent fet l'últim km en 3'15.

8 segons després va entrar el Josep Borges. Després de comentar la cursa amb els del grupet, felicitar els guanyadors i menjar alguna cosa, vam veure arribar els de la cursa de 10km i posteriorment, vam passar a l'entrega de premis. Vaig pujar al tercer calaix del podi general de la cursa de 5km, una posició que m'havia costat molt de guanyar però que ho havia aconseguit amb l'esforç d'un últim quilòmetre al límit.

RECORREGUT I PERFIL DE LA CURSA D'AVUI