Cursa dels Templers 13/6/2015

La Cursa dels Templers aquest any canviava una mica el circuit i l'horari, dissabte al vespre, però tot i així feia molta calor.

Vaig inscriure'm a última hora allà i després d'escalfar una estona amb el Jose Ramon Rodríguez vam anar cap a la zona de sortida i ens vam col·locar a davant, com sempre. Va sonar el tret de sortida i els quasi 800 atletes vam sortir del Turó del Gardeny cap avall pels carrers cèntrics de Lleida.

Els primers 2km van ser de baixada, i per tant, molt ràpids.

Una mica més endevant ja em vaig anar situant a la meva posició. al ser majoritàriament baixada la primera meitat de cursa, anava a un ritme força elevat i vaig passar el km5 en 18:41 (3:44min/km).

La segona part de la cursa ja va ser més feixuga amb un anar i tornar i a continuació unes pujades i baixades per arribar al peu del Turó del Gardeny i acabar pujant-lo donant-ho tot per passar alguns corredors i guanyar uns segons al crono. Finalment vaig entrar a meta amb 38'28", 5 segons més que l'any passat, però amb un circuit diferent i una calor asfixiant.

En acabar, després de descansar una estona, vaig menjar-me el fideuà d'avituallament amb el Jose Ramon i el meu pare. Va ser una bona jornada atlètica.

RECORREGUT I PERFIL DE LA CURSA D'AVUI

Cursa de la Guineu 7/6/2015

Una setmana més, tocava córrer amb molta calor. Aquest cop tocava la Cursa de la Guineu, que la corria per quarta vegada consecutiva i cada any és molt bonica i entretinguda, una de les millors per mi.

Estava clar que aquest cop no es podria córrer al 100% ja que feia una calor terrible, però vam anar a la sortida i quan va sonar el tret vaig sortir a donar-ho tot i fer bona cursa.

Sortida a bon ritme i amb el pas dels quilòmetres vaig anar regulant el ritme per la calor. Vaig anar avançant gent i també em posava a roda d'algú a estones. Vaig fer el pas pel km5 en 19:42 i continuava corrent a aquests ritmes d'entre 4:00-4:05min/km.
Cap al km8 vaig veure el Miguel Fresno al lluny i vaig pujar el ritme per tal d'atrapar-lo, i ho vaig aconseguir al km9.

L´'ultim km va ser al 100% per intentar baixar de 39' i ho vaig aconseguir, vaig creuar la meta amb 38'49" i en posició 8 de 159 corredors. Li faltaven uns 100m al circuit.
En acabar, amb tanta calor i tot l'esforç em rodava una mica el cap, cosa gens normal en mi, però amb el descans i l'avituallament em vaig refer.

RECORREGUT I PERFIL DE LA CURSA D'AVUI

Cursa de les Cassoles de Juneda 30/5/2015

En un calorosíssim dissabte a la tarda, tocava anar a córrer la Cursa de les Cassoles de Juneda.

En arribar allà vaig anar a inscriure'm als 10km i vaig escalfar una mica. Ja estava rajant de la suor només escalfar, seria un dia dur. Vaig anar a col·locar-me a la sortida i em vaig trobar al Gerard Combalia (que acabaria 3r general)

Van donar la sortida i vaig sortir rapidet per agafar un bon lloc.

Vaig passar el km1 en 3:36 i després ja vaig anar afluixant ja que la calor apretava i el terreny tampoc era molt bo per anar ràpid. Vam entrar a una zona on hi havia cascades i bosquet i més tard per unes pistes i camps, molt bonic tot. Estava corrent a ritmes pròxims a 4:10min/km (pas pel km5 en 19:51) ja que la calor era molt forta.
Cap al tram final vaig pujar el ritme i vaig anar avançant alguns corredors fins que vaig ser a prop del poble un altre cop i ja a l'últim quilòmetre vaig apretar tan com vaig poder per intentar baixar de 40min. Finalment no va poder ser, 40'01".

En haver acabat, vaig anar a fer-me una dutxa i després a recollir el premi de 2n de la categoria, entre els dos germans Vaqué, el Pol i el Bernat, uns cracks!

RECORREGUT I PERFIL DE LA CURSA D'AVUI