Avui he fet un entrenament curt i ràpid, amb força desnivell (uns 80 metres). He comprovat que l'esquena encara em fa mal quan pujo molt el ritme, de fet he fet el primer km en 3:20min.
Em veig força bé pel Trofeu Diputació de diumenge, només són 2910 metres, que sortiré a donar-ho tot i més, els escassos 10 minuts que duri la cursa.
RECORREGUT I PERFIL DE L'ENTRENAMENT D'AVUI
No hay comentarios:
Publicar un comentario