Avui un entrenament digne de cursa de muntanya, 18,5km i 850 metres de desnivell positiu en 1h 41' 45''.
Des de les 17h fins a les 18,45h corrent per la muntanya amb un seguit de puja-i-baixa. M'ha sorprés la resistència en la pujada, anava fatigat però no he parat. Aquest any faré més muntanya, però prioritzant l'asfalt.
RECORREGUT I PERFIL DE L'ENTRENAMENT D'AVUI
No hay comentarios:
Publicar un comentario