Ramon Requesens
Paginas
ENTRADES
Les meves curses
Marques personals
Pròximes curses
viernes, 1 de agosto de 2014
ENTRENAMENT 9/7/2014
Avui entrenament nocturn, força ràpid per agafar més velocitat. 100% asfalt pels carrers de Montblanc.
4,7km en 18min 34seg a un ritme de 3:57min/km.
RECORREGUT I PERFIL DE L'ENTRENAMENT D'AVUI
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario