Duatló Vila Ducal de Montblanc (22/9/2014)

Era el debut en duatló, i la sortida era davant de casa.

Havia plogut i estava ennovulat, feia el dia perfecte. El circuit consisitia en 4,5km de correr + 17km de BTT + 1,7km de córrer. Portava enrenant amb la bici dues setmanes, i encara estava molt verd, però era questió de fotre-li canya. Després de saludar tots els duatletes coneguts, deixo la bici als boxes, escalfo una mica i em poso a la sortida. La sortida es per un lloc estret i intento posar-me cap al davant, dec anar dels 10 primers. Fem el tram a peu de 4,5km mixt per asfalt i terra

Portavem un ritme força bo, però no volia passar-me de voltes, ja que encara quedava la BTT i un altre tram a peu. Vaig arribar de nou a boxes amb uns 17min, vaig agafar la bici i vaig passar el control de temps amb 17min 55seg.

Vaig començar el tram de BTT molt endevant, anava 13è ja que havia fet un bon parcial corrent.

El tram de BTT eren dues voltes a un circuit molt bonic amb senderons i pista i alguns trams tècnics. Però la gent no em parava d'avançar, la BTT no em va gens bé! I clar, allà tothom ho domina...! Passavem per una trialera una mica complicada, però que li vaig agafar el truc amb alguns dies d'entrenament abans.

La segona volta de BTT, igual, va ser el mateix però amb més cansament acumulat. Finalment, vaig acabar el sector de BTT i vaig arribar a boxes un altre cop amb un temps acumulat de 1h 21min 24seg.

Vaig deixar la bici a boxes i vaig posar-me a córrer intentar recuperar alguna posició.

Vaig posar la marxa més alta i vaig començar a retallar distància i avançar a alguns corredors. Estava molt fet pols, però seguia a ritme elevat, total, eren 1700m a tope!! Vaig fer aquest parcial en 6min 56seg, el 4t millor temps absolut d'aquest parcial. Com sempre, vaig tenir forces de fer un sprint final i avançar un corredor, entrant a meta amb 1h 28min 19seg, en posició 45 de 104 duatletes.

Molt de cansament però molta satisfacció, acabar el meu primer duatló, el de Montblanc! Molt bones sensacions als trams de córrer, i millor del que m'esperava al tram de BTT, fent les dues voltes, cadascuna més ràpida que quan en feia una de sola entrenant. I per sorpresa meva, vaig quedar 3r sub23.

A veure quan serà el pròxim duatló, que ja en tinc ganes!!

RECORREGUT I PERFIL DEL 1R TRAM DE CÓRRER

RECORREGUT I PERFIL DEL TRAM DE BTT

RECORREGUT I PERFIL DEL 2N TRAM DE CÓRRER